野生藍莓花青素專業制造商,春季排毒,一身輕"/>
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春季排毒,一身輕

作者:臻臻冉冉瀏覽數:15 
文章附圖

古人講的好:“一年之際在于春 ,一天之計在于晨”。

春姑娘圖片.jpg

      春天一到,自然界萬物復蘇,陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱,出現春燥;中國北方大部分地區此時的氣候特點就是干燥多風,往往使人們普遍感覺到不適。

      春天是生發陽氣,是排除體內毒素的最佳時間,寶寶們記住了哦!!!是一年當中最重要的排毒時機哦!!!

你做好準備了嗎?


千萬不要小看我們體內的毒素

它們都是隱形的殺手:


毒素七大危害:



1、毒素使人生病

生病圖片.jpeg

2、毒素使人體變臭

人體臭圖片.jpeg

3、毒素使人變笨

人笨圖.jpg

4、毒素使人睡不著

失眠圖片.jpg

5、毒素使女人變丑

丑女人圖片.jpg

6、毒素使人衰老

衰老圖片.png

7、毒素使人肥胖

肥胖的圖片.jpg

春天如何排毒:


臻臻就在這里跟你嘮上那么一嘮


   

01

   


給腸道排毒

定時排便

     早上5點到7點是大腸值班。建議,每天早起空腹喝一杯溫水,并養成早上大便的習慣。

上廁所.jpeg


食五谷雜糧

     五谷雜糧富含粗纖維,促進腸胃蠕動,有助于清腸排毒。粥易消化,緩解腸胃負擔。


五谷雜糧圖片.jpg

   

02

   


排毒

遠離這7種表現:

      胃最怕的7種表現,一定要注意:一怕過飽,二怕吃太晚,三怕胃痛忍著,四怕吃的快,五怕吃生冷,六怕吃完就坐,七怕飲食過燙!

胃圖片.jpg

   

03

   


給肝臟排毒

肝臟是人體最大的解毒器官,

所以排毒也要從肝臟開始:

小心肝.png

04



吃青色的食物

      以均衡的飲食為基礎,平日多攝取青菜、纖維等食物,中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

05



少生氣

      俗話說"氣大傷身",要保持樂觀豁達的心態,控制好情緒,戒怒,并及時宣泄,防止肝氣郁結。

莫生氣圖片.JPEG

06



泡腳

      人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。每晚用溫度38℃~43℃水為宜,但最好不要超過45℃泡腳半小時左右,泡到微微出汗即可,毒素會隨著汗液排出來。

泡腳圖片.jpeg

07




給血管排毒

改變飲食習慣

   “高油、高鹽、高糖導致血管里脂肪越來越多,最終堵塞血管。減少高油、高鹽、高糖飲食能預防血管堵塞。多吃含花青素的食物,比如野生藍莓、葡萄等等。

藍莓采摘圖片.png

      說到這里,有的寶寶就會問,每天這樣的排毒是不是太麻煩了,

接下來臻臻告訴你一個省時又方便的方法:

毒素=自由基=疾病

    大興安嶺野生藍莓中的花青素,是目前國際上公認的清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑,也是純天然的抗衰老,營養補充劑,野生藍莓花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍。尤其是其體內活性,更是其他抗氧化劑無法比擬的。它能快速地從消化道進入血液,清除體內的自由基,有效地滋養和清潔血管,促進血液循環,降低膽固醇,有助于預防多種與自由基有關的疾病,包括癌癥、心臟病、過早衰老和關節炎等疾病。具有調節血脂和血壓,保護心腦血管改善視力,調節免疫,輔助抑制腫瘤等功能。

野生藍莓花青素凍干粉展開2.jpg

寶寶們記住了嗎???

科技館二維碼.jpg


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